خداوند متعال در قرآن مي فرمايد: «قل للمؤمنين يغضوا من ابصارهم» و «قل للمؤمنات يغضضن من ابصارهن» به زنان و مردان با ايمان بگو ديدگان خود را (از هر نامحرمي) فرو بندند.
همچنان كه حجاب يكي از واجباتي است كه بر هر زن و مرد مسلماني واجب شده است، نگاه حرام نيز يكي از گناهاني است كه بر هر زن و مرد مسلمان حرام گرديده شده است.
در اينجا بعضي از عوارض چشم چراني را خدمت شما عرض مي كنم: دشواري تنفس، درد اطراف قلب، تپش قلب، ضعف و خستگي عمومي، بي قراري، بي خوابي و كم اشتهايي، خستگي فكري و دماغي.
ريشه اكثر موارد بالا اين است كه انسان با نگاه كردن به نامحرم دلباخته او مي شود و دوست دارد كه به آن فرد برسد و از آن جايي كه در اكثر موارد نمي تواند به او برسد دچار عوارض مذكور مي شود حال در بعضي موارد چون در حد دوست داشتن است ممكن است دچار بعضي از موارد بالا شود و در بعضي موارد كه به حد عشق مي رسد دچار تمامي عوارض مذكور و گاهي هم به خودكشي مي انجامد. بنده براي عبرت خود و ديگران به موردي اشاره مي كنم: دختري در يكي از شهرهاي جنوبي به خاطر نگاه به پسري عاشق او مي شود و نمي تواند از او چشم بپوشد اما پسر به دختر اعتنايي نمي كند. دختر براي پسر بارها نامه نوشته بود كه تو را دوست دارم؛ من بي تو هيچم؛ تو زندگي من هستي و... ولي دل پسر آنهگ رام شدن نداشت دختر به هر دري كه مي توانست متوسل شد كه به معشوقش برسد اما هر راهي كه مي رفت آخرش بن بست بود كنار رودخانه آمد و خود را در رودخانه انداخت هرچه رهگذران تلاش كردند نتوانستند او را نجات دهند بعداً در نامه اي كه از او پيدا كرده بودند نوشته بود من چون به وصال عشق دوست پسرم نرسيدم زندگي دنيا را نمي خواهم به او بگوييد من فقط به خاطر نرسيدن به او خودكشي كردم چون دنيا بدون او برايم ارزشي ندارد.
امام علي عليه السلام مي فرمايند: «ما اكثر العبر و اقل الاعتبار» عبرتها چقدر زياد است اما عبرت گيري كم است.