بوستان حجاب

دليل اوليه براي اين فقدان، آن است که مردان احساس طرد شدگي مي کنند و زنان نيز عشق و عاطفه اي را احساس نمي کنند و آن را در رابطه شان پيدا نمي کنند. معمولا يک زن نمي داند که همسرش چقدر حساس است وقتي مي بيند او(زن) براي رابطه جنسي سرحال نيست و حوصله ندارد و يک مرد به طور معمول نمي داند که همسرش براي حوصله داشتن، سرحال بودن و گشودگي براي رابطه جنسي تا چه حد به عشق، محبت و رابطه صميمانه نياز دارد.

براي اينکه مردان احساس طرد شدگي نکنند، زوجها نياز به يک رابطه باز، مثبت و راحت در زمينه رابطه جنسي و به خصوص درباره "پا پيش گذاشتن" براي آن دارند. وقتي که مرد به کرات پيامهايي را در اين قالب دريافت کرده و اطمينان پيدا کند که همسرش رابطه جنسي با او را دوست دارد، تمايلات جنسي اش سالم و قوي مي ماند. براي رسيدن به اين مرحله زنها لزوما نبايد دنبال رفتارهاي اغواگرانه باشند و يا مردان تصور کنند که اقداماتي خاص بايد انجام دهند بلکه رعايت برخي اصول ساده در شيوه ارتباط کلامي و حتي سبک زندگي که به ظاهر هيچ ربطي به رابطه جنسي ندارد مي تواند در بهبود کيفيت رابطه جنسي زن و شوهر بسيار موثر باشد.

 

برخي از اين اصول عبارتند از:

** فضاي منزلتان را تميز و مرتب کنيد و آن را به مکاني ساکت و آرام مبدل کنيد.

اگر فضاي منزل آشفته و درهم و برهم باشد مثلا لباسهاي کثيف ، اسباب بازي بچه ها، اسباب و اثاثيه و ..در گوشه و کنار اتاق پخش باشد و ظرفهاي نشسته در ظرفشويي انباشته شده باشد مسلما فضاي منزل از حالت رومانتيک خارج مي شود. براي جلوگيري از اين مساله بهتراست هميشه لباسهاي کثيف را در سبدي خوش ظاهر و دور از چشم قرار دهيد تا روي هم انباشته شده و در زمان مناسب شسته شوند. از طرف ديگر تا قبل از بازگشت همسر از محل کار سعي کنيد ظاهر زندگي تان را مرتب و تميز کنيد تا جلوه اي نامطلوب به همراه نداشته باشد و خستگي يک روز کاري را بر همسرتان باقي نگذارد. اگر شما هم به همراه همسرتان شاغل هستيد و مشغله زيادي داريد لازم است براي حفظ نظم و ترتيب در زندگي تان هميشه هر چيزي را از هر جا که بر مي داريد سر جايش بگذاريد. ضمن اينکه از همان ابتدا با همسر و فرزندان خود توافق کنيد که در حفظ نظافت منزل به شما کمک کنند در اين صورت منزل شما ديرتر کثيف و نامرتب مي شود و شما مي توانيد تنها با نظافتي که در روزهاي تعطيل انجام ميدهيد همواره خانه اي تميز و منظم داشته باشيد.

** بچه ها را زود به رختخواب بفرستيد و سعي کنيد از همان ابتداي تربيت کودکتان اين آداب را رعايت کنيد. اين اقدام دو فايده مهم دارد. از يک طرف کودکان شما به خوابيدن به موقع عادت مي کنند و از طرف ديگر شما و همسرتان فرصت خواهيد داشت اوقاتي را صرف يکديگر کرده و با فراغ بال و بدون نگراني با هم خلوت کنيد. از طرف ديگر به مردان نيز توصيه مي شود که براي تسريع دراين مساله و براي اينکه همسرشان فرصت کنند تا براي خواباندن به موقع کودکان اقدام کنند بهتر است که مرد بخشي از مسئوليتهاي همسرش را بر عهده بگيرد. مثلا در جمع کردن و شستن ظرفها به هسرشان کمک کنند تا هم کارهاي منزل سبک شود و هم رضايت و فراغت بيشتري در همسرشان بوجود آيد.

 

**چند شاخه گل زيبا تهيه کنيد. قبل از هر چيز لازم است بدانيد همسرتان بيشتر از چه گلي و از چه رنگي خوشش مي آيد. حتي مي توانيد يک شاخه از گل محبوب همسرتان را به همراه هديه اي که برايش خريده ايد بچسبانيد. ديدن اين هديه و اين تزيين قطعا او را غافلگير خواهد کرد و مي توانيد ساعات خوبي را براي با هم بودن برنامه ريزي کنيد.(البته اين پيشنهاد براي برقراري هر رابطه جنسي ارايه نمي گردد. سالگرد ازدواج، از بين بردن يک کدورت طولاني مدت و يا حتي ايجاد شگفتي بعد از يک مدت طولاني در برقراري رابطه جنسي و .. فرصتهاي خوبي براي انجام اين اقدام هستند).

**

 نزديک گلها و بر روي ميز چند عدد شمع روشن کنيد. مي توانيد از شمعهاي معطراستفاده کنيد و آن را در محلي قرار دهيد که رايحه خوش آن به تمام نقاط اتاق منتقل شود.

وقتي عملکرد مرد نشان دهنده علاقه او به همسرش باشد(يعني براي شروع رابطه جنسي بلافاصله سعي در آغاز آن نداشته و تلاش کند که از طريق گفتگو و مهيا سازي شرايط همسرش را آماده کند) زن نيز احساس عشق نموده و براي آغاز يک رابطه مطلوب آماده مي گردد.

 

 

** بعد از به خواب رفتن بچه ها و پس از آنکه موقعيت مناسب شد در کنار همسرتان بنشينيد. از او درباره روزي که سپري کرده سوال کنيد. توضيح کوتاه و مختصري درباره امروز خودتان نيز به او ارايه دهيد. درباره آنچه که در آينده دوست دارد انجام دهد، جايي که دوست دارد برود و .. صحبت نماييد. سعي کنيد هر چه مي توانيد اطلاعات بيشتري از او کسب کنيد. او همان زن يا مرد چند سال پيش نيست. علاقمندي و بي علاقگي هاي جديدي پيدا کرده و روياها و آرزوهاي متفاوتي نسبت به قبل يافته است.

** بعد از طي کردن اين مراحل مي توانيد يک فعاليت سرگرم کننده که براي هر دوتان مطلوب است را انتخاب کنيد. مثلا مشغول تماشاي فيلم سينمايي شويد و يا بعد از يک صحبت مختصر به رختخواب برويد. در اين صورت شرايط مناسبي براي ايجاد آرامش در همسرتان ايجاد کرده ايد و احتمالا وي را براي يک رابطه جنسي رضايت بخش آماده کرده ايد.

نکات و هشدارها

** زود خوابيدن بچه ها بايد تبديل به يک عادت گردد. اجازه دهيد فرزندان شما متوجه شوند که اکنون زمان صحبت و نشست خصوصي والدين است و فرزندان نبايد حضور داشته باشند و زمان خواب آنها فرارسيده است به اين ترتيب هر شب حتي اگر قصد برقراري رابطه جنسي نيز نداشته باشيد مي توانيد حداقل يک ساعت صرف گفتگو و ابراز علاقه به همسرتان کنيد

** اولين شبي که تمام موارد عنوان شده را رعايت کنيد امکان دارد که به رابطه جنسي ختم بشود يا نشود که البته اين مساله چندان مهم نيست مهم اين است که شما تصميم گرفته ايد در ارتباط خود با همسرتان تجديد نظر کنيد.

** داشتن برنامه اي منظم براي هم صحبتي و معاشرت بيشتر با همسرتان مي تواند به علاقه و انگيزه زندگي مشترک  بيشتر و در نتيجه داشتن رابطه جنسي لذت بخش تر منجر گردد.

** و نکته آخر اينکه وقتي عملکرد مرد نشان دهنده علاقه او به همسرش باشد(يعني براي شروع رابطه جنسي بلافاصله سعي در آغاز آن نداشته و تلاش کند که از طريق گفتگو و مهيا سازي شرايط همسرش را آماده کند) زن نيز احساس عشق نموده و براي آغاز يک رابطه مطلوب آماده مي گردد.